我这样的运动减肥方式对不对,我准备每天运动
发布时间：2025-08-26 20:31:03 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论健康咨询描述： 我想问一下我这样的运动减肥方式对不对，我准备每天运动，课程是一节FIT BOX，一节BODY PUMP/AEROBIC，或者再加一节YOGA，这样
。
健康咨询描述： 我想问一下我这样的样的运动运动减肥方式对不对，我准备每天运动，减肥课程是对不对准动一节FIT BOX，一节BODY PUMP/AEROBIC，天运或者再加一节YOGA，样的运动这样会不会太多啊？减肥还有我从去年10月就开始运动了，一开始因为不懂，对不对准动所以我一开始运动量挺大的天运，也没怎么节食，样的运动所以到现在也没减下来，减肥有点后悔。对不对准动那么我现在想从头再来，天运把运动量从小增到大，样的运动从轻到重，减肥这样的对不对准动话要多久才会有效果呢？谢谢回答 投诉 
sxlcyyb1205 副主任医师 擅长: 内脏破裂、骨折、创伤、烧伤、肾结石、膀胱恶性肿瘤、 帮助网友：77390称赞：789 
微信扫一扫，随时问医生 2006-01-07 09:20:10 我要投诉
其他类似问题
- 运动减肥每天坚持体重反复
- 请问医生我运动减肥期间
- 我最近在运动减肥，控制饮食
- 我是通过运动减肥和控制饮食减肥
- 我想咨询一下，我节食运动减肥
- 我控制饮食加运动减肥成功了
- 我运动减肥差不多一个月瘦了12斤
- 我每天都有运动减肥而且晚上也不吃饭为什么
- 秋冬季每天什么时间运动减肥最好
- 请问医生我每天运动减肥下来每天3小说现在
回复区
微信扫一扫，随时问医生 2006-01-07 09:20:10 我要投诉 您好，如果您坚持的话，一般半年左右。
相关文章
- 健康咨询描述： 我双腿和上身不太协调,买裤子时,必须买肥腿的,象牛仔裤穿上一坐感觉特勒,尤其是裤裆我想问怎样才能瘦下来?第一次问题补充:针对性的锻炼都有什么?应避2025-08-26
- 健康咨询描述： 時隔一個月再次檢查腎功能為什麼肌酐高了這麼多都到臨界值了是因為大量出汗排尿量的減少嗎二月份檢查肌酐清楚率也正常 投诉2025-08-26
- 健康咨询描述： 時隔一個月再次檢查腎功能為什麼肌酐高了這麼多都到臨界值了是因為大量出汗排尿量的減少嗎二月份檢查肌酐清楚率也正常 投诉2025-08-26
- 健康咨询描述： 小孩子中暑可以拔罐吗 投诉2025-08-26
- 健康咨询描述： 你好！有人说喝蜂蜜能减肥，可有的人说喝蜂蜜不能减肥，因为蜂蜜含糖量高，喝多了，容易使人发胖。还有的人说要想减肥可以多吃水果，吃水果也可以减肥。我想2025-08-26
- 健康咨询描述： 中暑刮痧后能不能运动了 投诉2025-08-26
最新评论